Resym

16 km fietsen calorieën


Iemand van 60 kilo verbrandt daarmee ongeveer 240 calorieën per uur. Maar loont het ook echt de moeite om wat vaker de fiets te pakken, of maakt het eigenlijk niet veel verschil? Algemene formule is moeilijk! In de tabel is het calorie verbruik bij verschillende sporten af te lezen. Het energieverbruik is: (1 kcal 4,2 Kjoules tabel energieverbruik. Voor dit tempo is echt wat training en uithoudingsvermogen nodig. 4 sporten waarmee je veel calorieën verbrandt gezond leven

Hoe groter de inspanning hoe groter de calorieverbranding zal zijn. Het is ook zo dat een zwaarder persoon meer energie verbruikt, omdat deze meer te verplaatsen heeft. Het lopen van een marathon kost tussen de 2500 en 3000 kcal. Een wandeltocht van 4 uur in een redelijk. Rekenmachine energieverbruik per sport - runinfo Met welke sport verbruik je de meeste calorieën?

fietsen op een hometrainer (100 watt 580 Kcal per uur; fietsen ( 16 km per uur 420 Kcal per uur; fietsen (20 km per uur 630.

We proberen altijd dezelfde dag nog te reageren! Toch is niets minder waar, maar speelt je gewicht en de snelheid dat je fietst zeker mee. Als je het antidepressiva handig aanpakt, kun je het ook prima gebruiken om mee in vorm te blijven. De zelfde tijd naar een film kijken 250 kcal. Bij hardlopen is het zo dat het energieverbruik zitten afhankelijk is van het aantal kilometers dat je loopt en je gewicht. Bergopwaarts fietsen, als je lang genoeg getraind hebt en je gaat echt een berg beklimmen in het weekend dan lever je uiteraard een andere inspanning. Calorieën verbranden wellbe - dokter Francine tempels

Suikerloos 47 dagen zonder suiker

Als je snelheid tussen de 16 en 20 km per uur ligt dan verbrand je fors wat meer calorieën. Eventueel kan suiker je een snelheidsmeter aan je fiets hangen om de resultaten te meten. De resultaten hebben. Fietsen ( 16 km /uur.

Snel fietsen, dan is er nog de laatste categorie, snel fietsen. Aangegeven is het verbruik per uur per kilo lichaamsgewicht. Ook hiervoor geldt echter: iedereen is anders. Je red het natuurlijk niet om met 26 km per uur een berg op te gaan. 70 kg 245 calorieën. Vond je dit een interessant artikel? Wil je toch een wat duidelijker beeld hebben van hoeveel calorieën je verbrandt met fietsen?

Hoeveel calorieën moet je eten om af te vallen?

16 km per uur, 300 kcal, 350 kcal, 410 kcal, 470 kcal, 530 kcal, 590 kcal. Soms heb je naar je werk een wat hogere snelheid of gewoon als je recreatief aan het fietsen bent.

Als je bijvoorbeeld heuvelaf fietst, ga je waarschijnlijk harder, maar verbrand je niet meer calorieën. Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Het aantal calorieën dat je met fietsen verbandt hangt af van je gewicht en van de snelheid. Als je 1 kilometer fietst op een normale fiets, zonder elektrische ondersteuning, dan verbrand je ongeveer 30 kilocalorieën.

Vragen over Hypnose hypnotherapie roy dictus

De eerste intensiteit, langzaam fietsen, kan in het algemeen gezien worden als een tempo rond de 14- 16 kilometer per uur. Daarbij zijn de omstandigheden natuurlijk wel weer van belang.

Naar je werk fietsen 16 km per uur. De cursus fiets die je gebruikt, de omgeving en zelfs de weersomstandigheden kunnen ook nog enorme invloed hebben. Fietsen op een racefiets harder dan 32 kilometer per uur. De eerste intensiteit, langzaam fietsen, kan in het algemeen gezien worden als een tempo rond de 14-16 kilometer per uur. Laat hieronder een reactie achter.

  • Vetpercentage op de weegschaal, forum
  • Calorieën verbranden wellbe - dokter Francine tempels
  • Hoeveel calorieën per dag mag ik eten?

  • 16 km fietsen calorieën
    Rated 4/5 based on 828 reviews